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5款自制燕麦夏日饮品喝着也能瘦!

Published / by 董纯辰

  。因为去掉麦麸后的燕麦看上去很好看,所以我们平时吃到的大部分燕麦,都把这层燕麦麸处理掉,流失营养的同时,也失去了许多减肥功效。

  。因为去掉麦麸后的燕麦看上去很好看,所以我们平时吃到的大部分燕麦,都把这层燕麦麸处理掉,流失营养的同时,也失去了许多减肥功效。。。????

  低热量,高纤维,清肠减脂我们知道燕麦是膳食纤维很丰富的减脂食物,其实一颗燕麦中

  小海绵,能吸走吸附肠道油腻和垃圾;而非溶性膳食纤维就像一把小刷子,能快速将油脂和毒素排出体外~

  以减肥的时候,早餐小妙会吃40克左右的即食燕麦粥,不过挤挤地铁、走走路,到公司就饿了。但

  进入肠胃后,可吸收25倍的水,不难想象40克的燕麦麸吃下去的饱腹感,爆表啦!

  虽然燕麦麸皮在欧美国很常见,但在国内,无论是商超还是传统市场还是很难寻觅到的。

  装食品也可以像生鲜一样健康又美味。因产品源头就用天然的食材生产出优质的食品,让更多人享受到食物应有的味道。

  。这是燕麦黄金生长纬度带,充足的日照和充沛雨水,孕育出了全球顶级的燕麦麸皮。不加任何会让你胖的添加剂

  拒绝任何人工添加剂、调味剂、染色剂,保证每一颗燕麦麸皮纯净安全。农夫们用无农药耕种

  美国谷物协会(whole grain council)颁布的100%全谷物标识

  轻加工,保留胚芽、胚乳、麦麸全营养的好哩五谷燕麦,专门针对现代人五谷摄入不足问题,集齐卡穆特小麦、燕麦、黑麦、大麦、小麦,遵循「古代谷物」的全谷物原则,把全世界最好的谷物营养都放进了这个袋子中。

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